En Osteofisio impartimos un Pilates terapéutico en el que centramos todos los ejercicios en nuestros pacientes y sus necesidades del día a día. Tenemos grupos reducidos de máximo 5 personas para que los ejercicios puedan ser personalizados y poder conseguir que todos nuestros pacientes lleven a cabo correctamente todos los movimientos.


Nos centramos sobretodo en la contracción del suelo pélvico, la respiración y el control postural. El trabajo del suelo pélvico nos ayudará a fijar toda la zona lumbar y evitar daños en la columna; y el control postural y la respiración mejorarán la concentración y coordinación ayudando a que la musculatura sea más eficaz y sufra menos molestias.